ESTHETIC SALON「グランジュテ」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　"ホンキで綺麗を目指すお客様のサポーター

食べ物の中には、郡を抜いて女性を美しくすることに長けているものが存在する！
それが、ダイエット・美肌・デトックスなど、
キレイなボディを作るための栄養がぎっしり詰まった”スーパーフード”。
セレブの食卓には、ヤセたり、美肌になったり、
それぞれ特徴的な効能を持ったスーパーフードが欠かせない。　

やっぱり’’女性の美しさ’’を作り上げるのは、日々の努力！！
海外セレブでも日々の積み重ねを大切にしてるみたいですね～

そんなセレブたちが選んでいる、食べるだけで美しくなれる、
セレブの注目度NO．１のキレイになるスーパーフード！

をこれから　少しずつblogで紹介していきますね

本日ご紹介するのは、
　　”ザクロの種”


女性の”欲しい”が、ぜんぶ詰まっていて、
ザクロは果実よりも種がスゴイみたいですよ～。

女性ホルモンを活性化して、女性らしい体に
ふっくらしたバストや、女性らしいくびれを作ってくれる女性ホルモン。
ザクロの種の主成分であるエストロンは、
そんな女性ホルモン”エストロゲン”の一種なので、体内の女性
ホルモンを活性化！バストアップや、なめらかなボディライン作りに効果あり。



豊富なビタミンCとエラグ酸で、ツルツル美白肌
ザクロの種には、肌荒れ防止するビタミンCと、
抗酸化作用がとても高いことで知られるエラグ酸がとっても豊富！
ビタミンCで肌トラブルが改善され、エラグ酸で美白効果も得られるという、
まさに最強美肌フード！


体内の余分な水分を排出して、豊富なビタミンCとエラグ酸でむくみ知らず！
体内の余分な水分を排出してくれる成分
カリウムを豊富に含むザクロの種。長時間のデスクワークなどで
夕方頃には足がパンパンという人は、ザクロの種を間食して
むくみを撃退！



ザクロのおすすめの食べ方！

さまざまな効果を発揮してくれる美容成分は、ザクロの種に多く含まれているので、
ちゃんと種が含まれた商品を選ぶのが大切！

生のまま
旬の時期である9～11月ごろなら、日本でもスーパーなどで手に入る。
産地によって味にばらつきがあるが、イラン産、スペイン産、
アメリカ産のものが食べやすくておススメ！



ドライ食品
種がついたまま乾燥させたザクロは、
持ち運びが便利なのでダイエット中の間食にピッタリ！


冷凍品
積みたてを種付きのまま冷凍したザクロは、生のままよりももちが良くて◎。








グラノーラやほかのフルーツと一緒に朝食ボウル、
ザクロジュース、ヨーグルトに混ぜてもおいしそうですね
みなさんも是非今日から意識してみてくださいね～



グランジェテ